リンゴがガン予防に効果的な理由

10-13-1

ヨーロッパでは古くから「リンゴが赤くなると医者が青くなる」とか
「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」と言われてきました。

リンゴには生活習慣病の予防に効果が高い「食物繊維」や「カリウム」が多く含まれていますので、
健康を維持するためにも、毎日1～2個のリンゴを食べるとよいです。

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